Schlafberatung von 1001kindernacht ®

Bevor ein Baby zur Welt kommt, ist in unserer Vorstellung alles so klar. So einfach. So harmonisch. Wir wussten genau, wie wir das dann machen werden mit dem Schlafen und so. Ja und dann ist es da, dieses grosse Kleine Wunder. Die Freude ist gross. Aber oftmals ist die Freude nicht das Einzige was kommt. Denn irgendwie ist oft alles etwas anders, als man sich das vorgestellt hat. Euer Baby scheint vielleicht eure Vorstellungen vom Schlafen und so nicht wirklich zu kennen und irgendwie scheint es auch immun zu sein gegenüber den Tipps aus Ratgebern? Plötzlich sind viele Fragen und Unsicherheiten da. Diese sind individuell und einzigartig. Viele Eltern beschäftigen aber Fragen wie die Folgenden:

• Wann schläft denn unser Baby endlich durch?
• Warum schläft unser Baby nur beim Herumtragen ein?
• Ist es ok, wenn unser Baby an der Brust einschläft?
• Wieviel Unterstützung beim Einschlafen ist denn eigentlich normal? 
• Muss unser Kind alleine einschlafen, damit wir es nicht verwöhnen?
• Oder was können wir tun, damit unser Kind endlich alleine einschläft?
• Verwöhnen wir unser Kind, wenn es bei uns schläft?
• Wie viele Stillmahlzeiten nachts sind denn eigentlich normal?
• Was sollen wir nur tun, wenn unser Baby sich gegen das Einschlafen zu wehren scheint?
• Oder was, wenn es sich in den Schlaf schreit?
• Wie sieht denn ein sicherer Schlafplatz aus für unser Baby?
• Wie können wir bloss unsere Situation entspannen und aus der Erschöpfung rauskommen, wenn wir dauernd herausfordernde oder schlafarme Nächte erleben?
• Wie viel Schlaf braucht denn unser Baby eigentlich? Und wieviele Tagesschläfchen?
• Wie können wir unser Kind dabei unterstützen bei der Oma oder in der Kita sich dem Schlaf hingeben zu können?
• Wie können wir vorgehen, wenn wir unser Bett langsam aber sicher wieder für uns als Paar alleine haben wollen?
• Wie können wir ein sanftes nächtliches Abstillen angehen und wann ist es sinnvoll?

Ich habe mich vor einiger Zeit auf eine Reise begeben und ganz wundervolle Sachen kennengelernt. Diese haben mir und meiner Familie sehr geholfen. Und ich darf nun andere Familien dabei unterstützen, in ihr Vertrauen und in die Verbindung zu sich selber und zu ihrem Kind hineinzuwachsen. Wie oft habe ich schon gedacht; hätte ich das alles bloss schon früher gewusst! Schön, ist dies für dich möglich. Es ist mir ein Herzensanliegen dieses Wissen, diese Art von Kinderbegleitung, weitergeben zu dürfen. Dabei handelt es sich nicht um eine Bedienungsanleitung, die ich erfunden und geschrieben habe. Das funktioniert oft nicht. Warum eigentlich?

Jedes Kind ist anders. Jeden Tag. Das sagte Remo Largo. Und auch du bist nicht jeden Tag gleich und jede Situation ist auch immer wieder ein bisschen anders. Ein Schema X kann dem Leben unmöglich gerecht werden. Auch wenn es noch so gut recherchiert und im Goldmantel präsentiert ist. Was brauchen wir dann, wenn kein Schema X?

Es ist eine innere Haltung, eine Verbindung zu dir selber und deinem Kind, welche ich euch gerne mitgebe. Sie ermöglicht das Eintauchen in eine echte Verbindung, in eine echte Beziehung. Weil wir uns dadurch im Hier und Jetzt ganz echt begegnen können. Und darum geht es doch letztendlich eigentlich...

Der ganzheitliche und bedürfnisorientierte Ansatz entspricht dem Puls unserer heutigen Zeit. Dem, was heutzutage wichtig ist und was Kinder von heute brauchen, um zu emotional gestärkten, kreativen und selbstverantwortlichen Erwachsenen zu werden. Und um dann in einer sich schnell und ständig wandelnden komplexen Welt glücklich sein zu können. Mit diesem Ansatz wird...

• ...die Bindung gestärkt. Durch eine feinfühlige Begleitung, welche den Bedürfnissen aller Beteiligten (Mama, Papa, Kind) Rechnung trägt.
• ...die Selbständigkeitsentwicklung gefördert. Durch eine feinfühlige und der emotionalen Reife des Kindes angepassten Begleitung auf dem Weg zum selbständigen Schlafen.
• ...die emotionale Gesundheit und Entwicklung im Blick gehalten. Durch das Befürsorgen der essentiellen Bedürfnisse des Kindes.
• ...eine gesunde bewusste und unbewusste Einstellung zum Schlaf aufgebaut.
• ...echte Verbindung hergestellt zwischen dir und deinem Kind. Durch eine offene und wertfreie Haltung deinem Kind, dir und dem Moment gegenüber.

Näheres zum Ansatz von 1001kindernacht ® findest du direkt auf der Homepage:

www.1001kindernacht.ch

Individuelle Beratungen, welche im Grundsatz auf Ganzheitlichkeit und individuelle Bedürfnisse ausgerichtet sind, können sehr unterschiedlich aussehen. Einen kurzen Einblick in mögliche Bausteine möchte ich dennoch anbieten:

Hintergrundwissen erleichtert es, zu verstehen. So wissen wir dann, womit wir es überhaupt zu tun haben. So thematisieren wir beispielsweise:

• Wie funktioniert eigentlich kindlicher Schlaf rein physiologisch?
• Wie sieht die Schlafentwicklung aus? In den ersten Wochen, ersten Monaten, ersten Jahren? Verläuft sie wirklich linear?
• Welche Faktoren beeinflussen die Schlafentwicklung bzw. welche Faktoren können im Schlaf (oder eben im Nicht-Schlafen) ihren Ausdruck finden?
• Was sind denn die emotionalen Grundbedürfnisse eines Babys? Und welche die eines Kleinkindes? Und die eines grösseren Kindes?

Und jetzt wird's spannend und komplexer. Jetzt kommt eure individuelle Situation dazu, eure persönlichen individuellen Bedürfnisse und euer kleiner Schatz als ganz individuelles Wesen. Denn ganzheitlich und bedürfnisorientiert hinzuschauen heisst, diesen Lebensthemen Raum zu geben. Wir stoppen nicht, nachdem wir die Schlafphysiologie verstanden haben und machen passend, was nicht passend erscheint. Wir schauen das Ganze an. Welche Bedürfnisse stehen wirklich im Raum? Wie lösen wir eine Situation, damit sie gut verträglich ist für alle Beteiligten? Nur so, können wir die oben erwähnten Grundsätze erreichen. So können folgende Themen in der Schlafberatung angeschaut werden:

• Wo steht euer Kind gerade im Hinblick auf die Schlafentwicklung? Generelle Entwicklung? Emotionale Entwicklung?
• Welche Umstände begleiten euch gerade? Familienzuwachs, Umzug, Kita Eingewöhnung, Trennung, Sorgen,.....
• Hatte es euer Kind schon immer schwer mit sich beruhigen können / beruhigen zu lassen?
• Welches ist eure persönliche Situation?
• Was sind eure persönlichen Herausforderungen?

Eine ganzheitliche Schlafberatung nimmt euch als Personen und als Familie in eurer Situation ernst. Und gemeinsam schaffen wir Klarheit und Verbindung. Das entspannt und dies wiederum führt zu Schlaf! Kommt mit, auf diese bereichernde und (ent-)spannende Reise! Ich freue mich auf euch!

Der Erstberatungstermin dauert 75 Minuten und findet im Raum für ganzheitliche Familienbegleitung statt. Auf Wunsch auch per Zoom oder Telefon möglich.

Eine ganzheitliche Schlafberatung ist eine Prozessbegleitung und nimmt in der Regel 1-3 Termine à 75 Minuten in Anspruch.

Engmaschige WhatsApp Sprachnachrichtenbegleitung, Telefonbegleitung:

Im Anschluss an den Erstberatungstermin gibt es die Möglichkeit einer digitalen Begleitung. Via WhatsApp Sprachnachrichten oder via Telefon begleite ich euch über einen bestimmten Zeitraum engmaschig, damit der Transfer in euren Alltag gut gelingen kann.

Ein regulärer Beratungstermin dauert 75 Minuten und kostet 125.00 CHF (100.00 CHF pro Stunde).

Die digitale Begleitung wird nach individuellem Zeitaufwand abgerechnet, gemäss vorheriger Absprache.

Melde dich gerne, wenn du Fragen hast oder vereinbare einen Ersttermin. Am besten fragst du hier übers Kontaktformular an, ich melde mich dann bei dir!